Centro de Psicólogia José Javier Rodríguez Cerdá
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Si su ansiedad no le deja vivir, sus preocupaciones son una obsesión o si su ánimo se ha convertido en un obstáculo en su vida es ahora el momento de buscar soluciones. Los problemas emocionales pueden aparecer en cualquiera de nosotros a lo largo de nuestra vida. Son el fruto del aprendizaje de reacciones emocionales dañinas o dolorosas. La terapia, al menos como yo la concibo, no consiste en charlar y comentar los sinsabores de la vida. Por mucha atención o interés que ponga el psicólogo será muy difícil crear un beneficio terapéutico mas allá del sentirse comprendido por un profesional.
La terapia consiste en un proceso dinámico de aprendizaje. Yo enseño, muestro, indico y a veces hasta “empujo” habilidades, estrategias e instrucciones que permitan a la persona volver a conectarse con su proyecto de vida, aprendiendo a ir mas allá del problema emocional que le mantiene atrapado, y por tanto recuperando la libertad perdida. Trastornos emocionales como la agorafobia, las obsesiones, la fobia social o la depresión condicionan a la persona y “no la dejan vivir”. La terapia va de vivir, de recuperar la capacidad para comprometerse con los propios valores a pesar de las dificultades que van apareciendo. Por todo ello es muy importante un compromiso incondicional con la terapia, lo que implica trabajo y esfuerzo. Trabajo con tratamientos cuya eficacia ha sido validada científicamente, y mi compromiso profesional me empuja a estar al día en cuanto a tratamientos psicológicos. Con esta web pretendo aportarle información que sea útil a la hora de tomar una decisión tan importante como elegir qué tipo de terapia y qué terapeuta le va a acompañar en el proceso terapéutico. Para cualquier consulta no dude en ponerse en contacto conmigo.