Centro de Psicología José Javier Rodríguez Cerdá
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Perderle el miedo a la preocupación y ocuparse de lo importante
Ansiedad generalizada
Hablamos de un caso de ansiedad generalizada cuando la persona se preocupa, de forma exagerada y no realista, de dos o mas circunstancias relevantes en su vida, como que le suceda algo a algún ser querido, o tener problemas económicos. Se cumplen algunas de las situaciones siguientes:
- Dificultad por controlar un estado de constante preocupación.
- Aparición de alguno o varios de las siguientes respuestas: inquietud, dificultades de concentración, irritabilidad, indecisión, fatiga fácil, agresividad, tensión muscular, inestabilidad emocional.